Mit dem Schlafhormon Melatonin,Hochdosiert – 1 mg pro 2 Sprühstöße,Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zur verkürzen,Damit sich die positive Wirkung einstellt, sollte kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin aufgenommen werden Das Melatonin Spray von Doppelherz unterstützt Sie bei einem gesunden Schlaf, denn ausreichender Schlaf ist wichtig für das Wohlbefinden. Grundsätzlich gilt, dass die meisten Menschen mindestens 7 bis 8 Stunden Schlaf pro Nacht brauchen. Melatonin hilft, die Einschlafzeit zu verkürzen. Es ist ein natürlicherweise vorkommendes Hormon, das von der Zirbeldrüse im Zwischenhirn gebildet wird. Die natürliche Melatoninbildung steigt nach Einsetzen der Dunkelheit und gipfelt um 2 bis 4 Uhr nachts. In der zweiten Nachthälfte fällt sie wieder ab.
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