das Sonnenvitamin,trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Muskeln bei,unterstützt die normale Funktion des Immunsystems,1.000 I.E Vitamin D3 ist ein essenzieller Nährstoff für den menschlichen Körper und unterstützt insbesondere den Erhalt von normalen Knochen und Zähnen, da es die Aufnahme und Verwertung von Calcium unterstützt. Weiterhin trägt Vitamin D3 zu einer normalen Funktion der Muskeln und des Immunsystems bei. Vitamin D3 kommt vor allem in fettreichen Fischen und z.B. in Butter, Eiern und Avocados vor. Es ist das einzige Vitamin, das zu einem wesentlichen Teil im Körper gebildet werden kann. Dafür ist Sonnenlicht unerlässlich. Abhängig von den Jahreszeiten, den Klimazonen oder dem jeweiligen Hauttyp wird der Eigenbedarf in unterschiedlichem Maße gedeckt. Besonders in den sonnenarmen und kälteren Monaten kommt die Haut weniger mit Sonnenlicht in Berührung. Ein zu intensives Sonnenbaden ist wiederum aus Gründen des Hautschutzes nicht zu empfehlen.
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